Fire uker, fire elementer intro!

Snart begynner jeg med fire uker, fire elementer-utfordringen!

Grunnen til at jeg har lyst til å kjøre denne utfordringen er at jeg selv og mange rundt meg trenger å lande i oss selv igjen merker jeg. Etter ferie, sommerjobber og skolefri er det lett å miste litt fotfestet. Men det er heller ikke lett å hoppe rett inn i fokus-modus. Derfor tenkte jeg å gjøre det så enkelt som mulig, bare fire uker med fire elementer.

Som du sikkert vet så er alle tolv stjernetegn enten av elementet ild, jord, luft eller vann. Innenfor hvert element er det tre stjernetegn som har mye til felles, men der elementet viser seg på litt forskjellig måter. Alle jordtegn liker stabilitet, men enkelte er mer interessert i stabilitet hjemme enn på jobb og visa versa. Vi skal ikke henge oss så mye opp i det.

I denne utfordringen har jeg skapt en uke per element der det er enkle oppgaver hver dag. Det skal ikke koste masse penger å ha det bra i seg selv. Det er så klart ting man kan bruke litt penger på, men jeg forsøker å holde det så enkelt som mulig slik at alle kan gjøre det.

Jeg har også skapt en facebook-gruppe, der vi kan samle oss, snakke sammen, og dele våre tanker og erfaringer. Jeg kommer også til å legge ut oppsummeringer etter hver uke samt suppleringsoppgaver dersom det er noen du vil bytte ut, eller om du vil fortsette denne utfordringen videre. Det beste er om du kan integrere disse vanene inn i ditt daglige liv, slik at det blir en del av hverdagen og ikke noe du bare gjør en måned og glemmer bort.

Fordeler du kan oppleve er at du blir mer aktiv, mer sosial, tryggere i deg selv, mer selvsikker, en bedre venn/partner/forelder og så mye mer. Det alt koker ned til er hvor dypt tør du å gå inn i deg selv, og hvor villig er du til å akseptere deg selv akkurat som du er. Når du treffer det litt ubehagelige punktet, bli der en stund, og se at det raskt blir mindre og mindre ubehagelig. Det er litt som å tøye en stram muskel. Det er ubehagelig hele tiden, helt til du plutselig oppdager hvor mye mykere du har blitt.